本文摘要：所谓口臭（也有称之为“口气”的），就是人口中弥漫出来的令其别人沮丧、使自己失望的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它不会使人（特别是在是年轻人）不肯与人近距离恋情，从而产生自卑心理，影响长时间的人际、情感交流，令人十分困惑。 有些人，口臭较轻，自己就可以气味自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才告诉自己口臭。人所共知，口臭并非疾病，主要是口腔卫生不当所致。

所谓口臭（也有称之为“口气”的），就是人口中弥漫出来的令其别人沮丧、使自己失望的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它不会使人（特别是在是年轻人）不肯与人近距离恋情，从而产生自卑心理，影响长时间的人际、情感交流，令人十分困惑。

有些人，口臭较轻，自己就可以气味自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才告诉自己口臭。人所共知，口臭并非疾病，主要是口腔卫生不当所致。

然而，随着社会的变革、公共卫生科学知识的普及，大多数人已教导了较好的口腔卫生习惯，但依然挣脱没法口臭的后遗症，人们不已要回答：口臭的原因到底确有? 从医学角度而言，口臭实质上是全身疾病或局部疾病的一种密切相关，特别是在是口齿疾病中最少见的临床症状。因全身疾病所致的口臭，患者往往需要主动就医，口臭以求避免；因口齿疾病所致的口臭，由于症状不贞、患者推崇严重不足，多无主动就医拒绝，故口臭长年以求不存在。中医指出，胃没必要消化食物，肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积等也不会引发口臭。冬季天气潮湿、寒凉，人们日常饮食中蔬菜、水果的摄入量远远不够，经常出现口臭很长时间。

而合理自由选择一些食物和合理膳食，的确可以有效地除去口腔异味。1、芦根饮：将味芦根（中药房也有腊芦根买）特适度冰糖放进锅内调味汁，一日分早、中、晚3次服食，倒数服10剂左右才可医治。

2、咀嚼茶叶。将茶叶用进水泡进后，放入磨碎1分钟后吐掉，重复3次。茶叶中不存在的一种化合物需要诱导与口臭有关的细菌生长。

这种被称作多酚类化合物的抗氧化物质主要不存在于绿茶和红茶中，它需要诱导细菌产生有臭味的化合物，比如硫化氢。3、不吃芹菜。芹菜质地鲜美，有诱人的芳香气味，需要清热解毒、开胃健脾、促进食欲。将芹菜放进口中渐渐磨碎，能很好的起着除去口腔异味的起到。

而且芹菜中含有叶绿素，它有抗菌杀菌的起到。

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